Diese ursprüngliche Art Ashtanga Yoga zu praktizieren, wurde nach dem Ort „Mysore“ in Indien benannt. Hier unterrichtete P.Jois die ersten westlichen Schüler.
In einem bestimmten Zeitrahmen könnt ihr eigenständig die in dem „Step by step“ Kurs erlernte Yogasequenz praktizieren. Die ausgeführten Haltungen werden korrigiert, auf persönliche Bedürfnisse, bzw. Einschränkungen wird individuell eingegangen. Ihr bekommt quasi Einzelunterricht in der Gruppe.
Montag: 17.30-19.30
Donnerstag: 17.30-19.30
Der Gruppentarif beträgt 60,00 € */ Monat,
Privatunterricht nach Vereinbarung.
